Skip to main content

Posts

Featured

बेर खाने के फायदे हिंदी / Health Benefit of Berry

 इसमे कई तरह के अमीनो एसिड पाये जाते है जो की शरीर के लिए बहुत अच्छे होते है। अगर हमारे शरीर में यह अमीनो एसिड सही मात्रा में हो तो हमारे शरीर का 50 परसेंट पोषण पूरा हो जाता है। इसके साथ-साथ जिन लोगों को अनिंद्रा की प्रॉब्लम है वह भी ठीक हो जाती है। यह कैंसर होने से रोकता है। इस में पाए जाने वाले न्यूट्रिशन हमें कैंसर होने से बचाता है। अगर आप वजन कम करना चाहते है तो बेर आपके लिए बहुत ही बढ़िया फल है। क्योंकि बेर में बहुत ही कम फैट होता है जो कि आपके वजन कम करने में मदद करता है। बेर खाने से आपका पेट भरा भरा रहता है जिसकी वजह से आप ओवर इटिंग से बच सकते हैं अगर आप जरूरत से ज्यादा खाना नहीं खाएंगे तो आपका वजन जल्दी कम होने लगेगा। यह पाचन तंत्र को ठीक करने मे मदद करता है और इसके साथ साथ यह कब्ज ठीक करने मे भी मदद करता है। अगर आपका पाचन तंत्र सही रहता है तो आपके पेट में अफारा नहीं रहेगा और आपका खाना आसानी से पच जाएगा। इसमे मौजूद कैल्सियम और विटामिन हड्डियों को मजबूत करने मे मदद करते है। अगर आपकी हड्डियों में दर्द रहता है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना...

Latest posts

अनार के फायदे हिंदी / Benefits of Pomegranate

अमरूद खाने के फायदे हिंदी l Health Benefits of Guava

पपीता खाने के फायदे हिंदी | सही समय पपीता खाने का

Propranolol Tablets Review In Hindi / Uses. side effects. Precautions. Interaction

Baigun Khane ke fayde or nuksan / Health Benefits of Brinjal

सुबह खाली पेट भीगे हुए चने खाने से होते है, ये हैरान कर देने वाले फायदे

Satureted Unsaturated Trans fat Kay Hota Hai

Levocetrizine Tablets Used in Hindi

Amoxiclav Cv Used, Side effects, Mechanism of Action. Composition.

Important Body Abbreviations ! Medicine Name